HEALTHY JUMPING ROPE 2

Como han ido pasando los días he ido sintiéndome mejor con la comba intentando superarme, teniendo errores que me hacían corregir para volverlo ha hacer mejor.En cuando al trabajo en grupo me he sentido a gusto aunque siempre había alguno haciendo la gracia para interrumpir la clase.Cuando he trabajado bien con mis compañeros y en mi grupo he,os trabajado bien.

HEALTHY JUMPING ROPE CHALLENGE 1º

Me han ido bien las clases con la comba aunque no me guste, me e sentido bien con mis compañeros.El salto que menos me costaba era el de dos tiempos y el que mas me costo fue el de cruzarla. Mi frecuencia máxima la he detectado poniendo los dedos incide y corazón en el cuello.Mi frecuencia máxima la he calculado haciendo: fcmax: 209-(07·15):209-10´5: 198´5